Ausbildung Autogenes Training für Pflegefachpersonen in Thüringen
Selbstregulation, Stressreduktion und professionelle Selbstfürsorge im klinischen Alltag
Pflegefachpersonen sind im Klinikalltag dauerhaft hohen psychischen und körperlichen Belastungen ausgesetzt. Zeitdruck, emotionale Nähe zu PatientInnen, Schichtarbeit und strukturelle Grenzen erschweren nachhaltige Erholung.
Das Autogene Training ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren, das gezielt die Fähigkeit zur Selbstregulation stärkt. Diese Weiterbildung vermittelt das Verfahren fundiert und praxisnah, mit klarem Fokus auf die Anwendung im pflegerischen Berufsalltag.
Ziel der Ausbildung Autogenes Training
Die Teilnehmenden erlernen das Autogene Training als Methode zur aktiven Stressreduktion und Stabilisierung im beruflichen Kontext. Ziel ist nicht therapeutische Behandlung, sondern die Stärkung der eigenen psychischen Widerstandskraft und die bewusste Gestaltung von Belastungssituationen.
Nach Abschluss der Weiterbildung können Pflegefachpersonen:
•körperliche und psychische Stressreaktionen frühzeitig erkennen,
• Autogenes Training selbstständig anwenden,
• Entspannungsphasen gezielt in den Arbeitsalltag integrieren,
• ihre Belastbarkeit im Umgang mit PatientInnen nachhaltig verbessern.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Pflegefachpersonen im klinischen Setting, insbesondere:
• Psychiatrie und Psychosomatik
• Akut- und Langzeitstationen
• Bereiche mit hoher emotionaler Beanspruchung
Die Weiterbildung richtet sich ausdrücklich auch an Pflegefachpersonen ohne Vorerfahrung mit Entspannungsverfahren.
Inhalte der Ausbildung
• Grundlagen des Autogenen Trainings
• Wirkmechanismen von Entspannung auf Nervensystem und Stressverarbeitung
• Praktisches Erlernen der Grundstufen des Autogenen Trainings
• Wahrnehmung von Körpersignalen und Spannungszuständen
• Umgang mit innerer Unruhe, Erschöpfung und Überforderung
• Integration von Entspannungsübungen in Schichtarbeit und Klinikalltag
• Grenzen und Kontraindikationen des Verfahrens
Aufbau und Struktur der Ausbildung Autogenes Training
Die Weiterbildung besteht aus zwei Kursen mit jeweils 8 Doppelstunden, entsprechend den Vorgaben der Psychotherapie-Vereinbarung.
• Kurs 1 und Kurs 2 bilden gemeinsam eine Ausbildung
• Zeitlicher Abstand zwischen den Kursen: mindestens 6 Monate
• Unterrichtsform: Präsenzveranstaltungen mit praktischen Übungen
Die Kurse finden jeweils mittwochs von 17:00 bis 20:30 Uhr statt und umfassen 2 Doppelstunden pro Termin.
Termine 2026/ 2027 stehen noch nicht fest
Kurs 1
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Kurs 2
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Gebühren
500 EUR für Mitglieder des Thüringer Weiterbildungskreises
540 EUR für Nicht-Mitglieder
Anerkennung und Fortbildungspunkte
• Berechtigung zur Abrechnung des Autogenen Trainings
• Fortbildungspunkte werden beantragt
Kursleitung
Frau Dr. Annette Schuchart
Veranstaltungsort
Gruppenraum der Landesärztekammer Thüringen
Im Semmicht 33
07751 Jena